笑顔の効果☆

2017/02/22

みなさんこんにちは☆スタッフ渡部ですヽ(*´∀`)ノ

 

突然ですがみなさん、最近笑っていますか…??笑

笑うといいことがいっぱい!!という記事を見つけたのでご紹介しますね☆

 

 

喜ぶ、泣く、笑う、怒る。私たちは、感情に左右されながら生きています。その感情の中でも「笑顔」には驚くべき効果があることをご存知でしょうか?近年「笑顔」は、さまざまな研究によって効果が解明されています。肉体的、精神的、そしてコミュニケーションに効果があると言われています。また、「笑顔」の連鎖という言葉があるように、個人のみならず集団にも影響するようです。
笑顔の効果とは?

☆リラックス効果(セロトニンの分泌)

☆ポジティブ効果(ドーパミン・エンドルフィンの分泌)

☆コミュニケーション効果(楽しい雰囲気づくり)

 

喜び、怒り、悲しみ、楽しい・・・様々な表情がありますが、その中でも笑顔は健康でいるための効果があると考えます。

 

 

というような内容でした☆笑顔になるだけでこんな効果があるんですね(´・ω・`)!!辛い時こそ笑顔でいなさいと言われたことがありますが、まさにこういうことなんですね♪怖い顔や悲しい顔をしているより、笑顔がたくさんの毎日が良いですよねヽ(*´∀`)ノ

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