バレンタイン♡

2017/02/14

みなさんこんにちは☆スタッフ渡部ですヽ(*´∀`)ノ

今日はバレンタインですね♪男性のみなさんはチョコレートはもらえましたか(´∀`)?女性のみなさんは♡愛の告白♡をされましたか(*゚▽゚*)???笑

 

 

私はチョコを買いました!!そして!!自分でおいしく頂きました♡笑 どこのお店もおいしそうなチョコばっかりで、あれもこれも食べたくなってしまいますね…♡

 

 

そんなチョコレート!!の美容効果を今日はお話しますね♪

 

チョコレートには、カカオポリフェノールが豊富に含まれていて、活性酸素を抑える作用があり、アンチエイジングにもってこい♡ポリフェノール含有量はワインの2倍だとか!!マグネシウム、鉄分、カルシウム、亜鉛などのミネラル成分も豊富♪食物繊維も含まれているので便秘解消にも

また、チョコレートの甘い香りには、集中力や記憶力を高める効果が!リラックス効果もあるんだそうです♡甘いミルクチョコレートもおいしいですが、美容やダイエットを気にするなら、カカオ分が70%のチョコレートを選びましょうヽ(´▽`)/疲れている時は、カカオ分が60%以下のチョコレートを選ぶなど、その時の好みでチョコレートを選んでみては??

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