【akita美活fes】特別講座のご案内♡①マタニティヨガ&女性のための骨盤ヨガ

2018/09/16

特別講座のご案内です✩各10名様限定!!!残り少なくなってきました!!

※こちらは前日までの完全予約制です。

実行委員会事務局までお問い合わせ下さい。

 

 

美活ブースだけではなく、今回の美活fesは、体験型のブースをご用意しました♪

 

中々マタニティのヨガは秋田では行っていないのですが、今回はマタニティ向けのヨガを体験できます✩

妊娠していると中々体を動かすことができないのですが、リラックスしながら呼吸を整え、ストレッチにもなる気持ちいいヨガを是非体験してみてください。

 

 

そして、産後や、日常的に腰の痛みを感じる方なども多いと言われますが、骨盤ケアは女性にとってとても大切なことです。

この、骨盤ヨガを体験することができるので是非、お試し下さい✩

 

 

時間:①11:55~12:25 マタニティヨガ

②14:55~15:25 女性のための骨盤ヨガ

 

※マタニティの場合は16週~37週の方までが対象。

※骨盤ヨガは、妊娠中、産後1ヶ月未満のかたは対象外です。

 

持ち物:ヨガマット

※ない方はバスタオルでもOK

 

 

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